Innerlijke rust

Workshop Innerlijke rust | YogabyCarola

Ben je wel eens rusteloos? En herken je bij jezelf dat opgejaagde gevoel in je lichaam, ook als je graag wilt ontspannen? Het vinden van innerlijke rust is niet altijd even gemakkelijk. Zeker als je druk bent, spanningen ervaart en je onrustig voelt. De workshop Innerlijke rust, die na de zomervakantie start, helpt je om de stilte in jezelf weer op te zoeken. In mijn blog Innerlijke balans vind je alvast 7 tips om vanuit de onrust in je hoofd naar de rust in je hart terug te keren.

In de workshop Innerlijke rust neem ik je in 7 lessen mee de rust in jezelf te (her)vinden door het doen van ademoefeningen, mindfulness, meditaties en yoga. Je leert om je lichaam beter te ontspannen, je piekergedachten naast je neer te leggen en meer in het hier en nu te zijn. Naast dat je het onrustige gevoel kwijtraakt, krijg je meer energie, kun je je beter focussen, werk je vaak efficiënter en voel je je gelukkiger.

Wil je op zoek gaan naar de innerlijke rust die zeker in jou zit, alleen zelf nog mag ontdekken, schrijf je dan in voor de yogaworkshop Innerlijke rust. Maak tijd voor jezelf vrij vanaf 2 september 2020. Heb je vragen over de yogaworkshop, bel me gerust op 06 – 81 38 43 34 of neem contact met me op.

Data:              woensdag 2, 9, 16, 23, 30 september, 7 en 14 oktober a.s.
Tijdstip:         18.00 tot 19.00 uur
Investering:  € 90,- voor 7 lessen
Locatie:         EigenWijs | Centrum voor therapie & coaching
Vijzelmolenlaan 6 in Woerden, aanbellen bij belnr. 4

Data:              woensdag 2, 9, 16, 23, 30 september, 7 en 14 oktober a.s.
Tijdstip:        19.15 tot 20.15 uur
Investering:  € 90,- voor 7 lessen
Locatie:         EigenWijs | Centrum voor therapie & coaching
Vijzelmolenlaan 6 in Woerden, aanbellen bij belnr. 4

Data:              woensdag 2, 9, 16, 23, 30 september, 7 en 14 oktober a.s.
Tijdstip:         20.30 tot 21.30 uur
Investering:  € 90,- voor 7 lessen
Locatie:         EigenWijs | Centrum voor therapie & coaching
Vijzelmolenlaan 6 in Woerden, aanbellen bij belnr. 4

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close