Dagretraite

Jouw perfecte zelfzorgcadeau!

Een dag om te vertragen, naar binnen te keren, te verstillen, je lichaam te voelen, energie te laten stromen, bewegen, ademen, ontspannen en opladen!

Een dag waarin je verwend wordt met een heerlijke yogasessie in het gras, een gezonde lunch en een zachte ademsessie met meditatie. Je tevens op adem komt tijdens een korte (stilte)wandeling, je zelf fruit kunt plukken en opgeladen weer naar huis gaat. Een extra cadeau aan jezelf; boek een fijne massage. 

Dagje me-time, waarin je weg van de drukte, even tot jezelf mag komen. Echt even verbinding maakt met je lijf, de adem, de omgeving en anderen. 

Mogelijkheid tot extra cadeaus: een heerlijke massage (meerprijs € 25), fruit plukken en opeten of meenemen, (stilte)wandeling langs de waterkant en een plons in het water.

Hoe ziet de Dagretraite eruit:

• Ontvangst met koffie/thee en iets lekkers
• Rustige yoga waardoor je ontspant en je voelt dat de energie weer gaat stromen!
• Een heerlijke, uitgebreide lunch
• Ademsessie met meditatie waarbij de zachte kracht van ademen en de diepere verbinding met je-zelf weer gevoeld wordt
• Mogelijkheid tot saunabezoek en zonnebank
• Extra cadeau aan jezelf: Geniet van een heerlijke massage, ontspan en droom lekker weg! Vooraf inplannen gewenst.
• Het water op loopafstand; maak die wandeling langs de waterkant en trakteer jezelf op een verfrissende duik of plons!

De dagretraite is in juni 2026 aan de Lekdijk in Lopik, temidden van Het Groene Hart. Programma is vanaf 10.30 uur tot 16.00 uur. 

Kosten voor deze dag zijn € 89,- per persoon. Wil je ook een ontspannen massage? Dat kan geregeld worden. Gedurende de dag zijn er voor 6 personen massageplekken gereserveerd. De kosten voor de massage zijn € 25,- voor 20 minuten.

Dieetwensen voor de lunch kun je doorgeven. Parkeren is gratis en op loopafstand. Er is ruimte voor maximaal 14 personen om deel te nemen aan het dagretraite. Aangezien alles buiten is, is doorgang afhankelijk van de weersomstandigheden. In de week vooraf hoor je definitief of de dagretraite doorgang krijgt.

Wil je even offline, opladen in Het Groene Hart en thuiskomen bij jezelf? Via het inschrijfformulier kun je je deelname doorgeven. Leuk als je erbij bent. 

Datum:              medio juni 2026
Tijdstip:             10.30 – 16.00 uur 
Investering:      € 89,- (excl. massage)
Locatie:             Lekdijk, Lopik

Heb je interesse, maar voel je toch enige twijfel of heb je een vraag, bel me gerust op 06 – 81 38 43 34 of neem contact met me op.