Welke ruimte neem jij in?
Gebruik je levensenergie om diepere emoties te (h)erkennen en krijg antwoord op jouw vragen door een familieopstelling. In een combinatie van verbonden adem en opstellingen nemen Jonathan Reitsma en Carola Pluut je mee in de workshop “Welke ruimte neem jij in?”
Herken je dat je vastloopt? Ervaar je terugkerende patronen in het leven? Zie je niet direct een oplossing?
Of herken je de volgende situaties:
▶ Dat je graag (weer) verbinding wilt voelen met andere mensen en met het leven.
▶ Dat je inzicht en beweging wilt krijgen in onverklaarbare gevoelens van angst, verdriet, woede, schuldgevoelens of het gevoel er niet bij te horen.
▶ Wanneer je inzicht wilt krijgen in negatieve gedachten, verslavingen, depressies of psychische aandoening.
▶ Als je last hebt van onduidelijke fysieke klachten.
De basis van je leven wordt gevormd door het systeem waarbinnen je geboren bent. Dit noem je ook wel je familiesysteem.
Je (voor)ouders hebben als het ware hun stempel achtergelaten op jou. Zo kunnen gebeurtenissen van generaties terug, bijvoorbeeld oorlog, misbruik, abortus, adoptie, het vroegtijdige overlijden van familieleden, echtscheiding, enz. onbewust in de familie doorwerken in het hier en nu. Het zijn patronen geworden die leden van een familie in meer of mindere mate beïnvloeden. Een opstelling kan de verbanden in jouw familiesysteem zichtbaar maken.
Jonathan Reitsma, opgeleid door Els van Steijn en het Instituut voor Systemisch Werk is eigenaar van Systeemwerk Nederland. Als coach en familieopsteller verzorgt hij de opstelling samen mij. Ik zal als ademcoach de sessie met het verbonden ademen begeleiden.
Transformational breathing (oftewel verbonden ademen) gebruiken we als middel om jouw lichaamsbewustzijn te vergroten en je energetische veld voor de opstelling te versterken. Op deze manier krijgt de opstelling nog meer kans om dieper op je in te werken. De verbonden ademhaling geeft jou ruimte om diepere emoties te erkennen en uit je hoofd, in je lichaam te blijven. Zo heeft de opstelling de meeste kans om tot zijn recht te komen.
Programma
We starten met de introductie en uitleg, waarna we verder gaan met de verbonden ademsessie. Daarna is er ruimte voor 2 opstellingen. Deze onderdelen laten we zo naadloos mogelijk in elkaar overlopen. Als er meer dan 2 vraaginbrengers zijn voor de opstelling zal Jonathan kiezen met wie hij gaat werken. De overigen kunnen meedoen als representant in de opstelling.
Opstellingen combineren met de verbonden ademhaling maakt dat je weggestopte emoties kan ontmoeten en gaat inzien wat hiervan de oorzaak is. Door de oorzaak en de emoties de benodigde aandacht te geven kan dit voor verlichting en rust zorgen.
Contact maken met jezelf, verbinden met de adem, het energieveld en je innerlijke wijsheid.
Ontdekken wat er in jou beweegt:
Wat voel je nou echt?
Wat is van jou?
Wat is van de ander?
Waar loop je tegen aan?
Wat vertelt je lijf, je gevoel?
Wat mag je loslaten?
Je voelt zelf wel aan of dit de plek en het moment is voor jou.
Terugkoppeling van deelnemers:
“Hartelijk dank voor de mooie inzichten, mooi om beide technieken zo samen in te zetten. Een enorme eye-opener voor mij om te doorvoelen.”
“Ik vond het heel mooi en sereen. Er vielen prachtige inzichten en wat er nog nakomt wacht ik rustig af. Jullie begeleiding vond ik hartstikke goed en ik vond het een eer om de verhalen van de andere mensen te mogen horen.”
Datum: donderdag 23 mei 2024
Tijdstip: inloop 18.45 uur, aanvang 19.00 – 22.00 uur
Locatie: Studio, Leidekkersweg 2
Investering: € 95,-
Datum: donderdag 27 juni 2024
Tijdstip: inloop 18.45 uur, aanvang 19.00 – 22.00 uur
Locatie: Studio, Leidekkersweg 2
Investering: € 95,-
Als je hartproblemen en/of -aandoeningen hebt, is deze sessie niet geschikt. Ook bij zwangere vrouwen is een later moment, een beter moment. Heb je interesse, maar voel je toch enige twijfel of heb je een vraag, bel me gerust op 06 – 81 38 43 34 of neem contact met me op.
yogabycarola.nl 