Bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga | YogabyCarola

Werkstress, concentratiestoornissen en burn-out zijn veel gehoorde klachten onder medewerkers van bedrijven. Een goede fysieke en mentale gezondheid zijn belangrijke voorwaarden voor duurzame inzetbaarheid en een goede werksfeer in het bedrijf. Met onder andere bedrijfsyoga kun je de vitaliteit, gezondheid en ontwikkeling van de medewerkers bevorderen.

Hoe dan?
Het doen van Hatha yoga, waarin ook meditatie aan bod komt, helpt de medewerkers om zich beter te kunnen concentreren, een nuttige vaardigheid in een tijd waarin je medewerkers constant worden blootgesteld aan allerlei prikkels. Ademhalen, een activiteit die veel mensen onbewust verrichten, is een belangrijk onderdeel van yoga. De ademhaling heeft een positief effect op de bloeddruk en zorgt voor vitale energie in het lichaam.

Door het beoefenen van yoga zijn de medewerkers beter bestand tegen stress en ziektes, dit zorgt voor minder ziekteverzuim en een hogere productiviteit. Yoga kan daarbij ook positief bijdragen aan de betrokkenheid van de medewerkers en werksfeer binnen het bedrijf.

YogabyCarola denkt graag mee met bedrijven die willen investeren in de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers. Dat kan in verschillende vormen, waarbij je kunt denken aan:

> Hatha of Vinyasa yogales
> Ademsessie
> Meditatie of meditatief wandelen
> Stoelyoga

Of het nu op structurele basis is op locatie, een onderdeel van een hei-sessie c.q. vergadering of een eenmalige workshop voor de medewerkers als teamuitje, het is in overleg heel divers in te zetten. Is hiervoor interesse binnen jouw bedrijf?

Neem contact op dan kunnen we in overleg kijken naar de mogelijkheden.

 

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close