Van oefening naar inzicht – Introductie Yoga Sutra’s van Patanjali
Raja yoga
Raja yoga is gebaseerd op de Yoga Sūtra’s van Patañjali, een klassieke filosofische tekst uit de Indiase traditie. Deze sutra’s beschrijven het pad naar innerlijke vrijheid en zelfrealisatie in acht stappen, ook wel het achtvoudige pad genoemd.
Waar Hatha yoga zich vooral richt op het lichaam en fysieke houdingen (asana’s), bouwt Raja yoga hierop voort en legt de nadruk op het trainen en tot rust brengen van de geest. Concentratie, meditatie en contemplatie staan hierin centraal. Lichamelijke oefeningen kunnen een ondersteunend onderdeel zijn, maar vormen niet het hoofddoel. Raja yoga wordt daarom ook wel de ‘koninklijke weg’ genoemd: een diepgaande, systematische benadering van zelfinzicht en innerlijke groei.
Beoefen je yoga, maar wil je ook begrijpen waar het vandaan komt? In deze toegankelijke 4-delige workshop maak je kennis met de filosofie achter yoga: de Yoga Sutra’s van Patanjali en het achtvoudige pad. Dit eeuwenoude pad biedt een praktische leidraad om yoga niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven toe te passen.
Wat je kunt verwachten:
- een toegankelijke en nuchtere introductie in het achtvoudige pad van Patanjali;
- praktische oefeningen in meditatie, adem en concentratie;
- heldere uitleg van de yogafilosofie, vertaald naar het hier en nu;
- ruimte voor persoonlijke reflectie, vragen en verdieping.
Maak kennis met Casper
Casper Broekaart geeft al geruime tijd les in yoga en meditatie. Vanuit zijn eigen ervaring in de Raja yoga begeleidt hij je met een praktische benadering, die de klassieke wijsheid verbindt aan jouw eigen ontwikkeling en dagelijks leven.
Opzet workshop
In vier bijeenkomsten van 90 minuten o.l.v. Casper maak je kennis met de kern van de Raja yoga: het achtvoudige pad zoals beschreven door Patanjali in de Yoga Sutra’s. Elk onderdeel – van yama en niyama tot meditatie en samadhi – komt aan bod, steeds op een praktische, heldere en toepasbare manier. Geen droge theorie, maar inzichten die direct aansluiten bij jouw yogabeoefening. Ontdek hoe yoga je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel kan verrijken!
Deze reeks is bedoeld voor yogi’s die vertrouwd zijn met yoga en verlangen naar verdieping zonder zweverigheid. In de serie koppelen we de filosofie steeds terug naar je dagelijkse leven: hoe houd je focus, hoe bouw je aan innerlijke rust, en hoe breng je yoga van je mat naar je dag?
De reeks volg je als geheel, zodat er een logische opbouw ontstaat en je de samenhang tussen de onderdelen goed leert kennen.
Nieuwsgierig?
Ervaar het zelf en laat Casper je meenemen in de structuur van het achtvoudige pad, en ervaar je direct hoe praktische en toepasbaar deze vorm van yoga kan zijn.
Data serie: donderdag 22 en 29 januari, 5 en 12 februari 2026
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Studio Leidekkersweg 2
Investering: € 99,-
Bij minimaal 4 personen gaat de workshop door. De workshop valt buiten je abonnement of strippenkaart.
Wil je eerst meer informatie of heb je een specifieke vraag, neem gerust contact op. Bellen of appen kan ook via 06 – 81 38 43 34
yogabycarola.nl 