Ademervaringen

Voel je beter met deze ademervaringen!

Onder je neus ervaar je jouw meest krachtige en eenvoudige hulpmiddel JOUW ADEM, om jezelf tot rust te brengen, te focussen en meer balans te ervaren. Je hebt je adem altijd bij je om je staat van Zijn in het moment te kunnen veranderen.

Ik heb 10 online ademervaringen opgenomen die je helpen je hoofd te kalmeren, meer ontspanning te voelen, je beter te focussen en meer rust in je lijf te ervaren.

De ademervaringen zijn 10 verschillende ademoefeningen die zijn opgenomen begeleid met muziek. De duur van de video’s verschilt van 3,5 tot 6 minuten. De begeleiding in de adem is bijvoorbeeld prettig liggend op je bed voor het slapen gaan of wanneer je even een ontspannen moment nodig hebt in de dag. 

Wat je krijgt:
💦 10 Ademervaringen
💦 Dieper ontladen en herstellen van je lichaam 
💦 Simpele tools voor meer rust, focus, ontspanning én energie
💦 Hoe je dit kunt toepassen, ook met weinig tijd

De video’s hoef je niet perse te zien, je kunt ook alleen het geluid gebruiken om je te laten begeleiden in de ademervaring.

De ademervaringen zijn allen gericht om rust, kalmte en ontspanning in het lichaam te activeren. Neem een paar minuten per dag om te ademen, het maakt écht verschil!

Wil je van deze ademervaringen gebruik maken, dan kun je online de video’s aanschaffen voor €39,- (een half jaar toegankelijk) en op elk gewenst tijdstip de voordelen van de adem ervaren.

Stuur via het inschrijfformulier een verzoek om toegang tot de ademervaringen te krijgen of schaf ze zelf direct aan door op de link in Momoyoga te klikken. 

Uiteraard is het ook mogelijk meer te leren over het gebruik van je ademhaling in een ademtraining bijvoorbeeld als je klachten hebt als hyperventilatie, teveel stress ervaart of hoog in je ademhaling zit. Contact me, appen kan ook via 06-81384334, dan bespreken we samen wat mogelijk is voor jou.