Seizoensadem

Ieder seizoen organiseren Debby Aantjes, Oefentherapeut bij Centrum Eigenwijs, en ikzelf als Holistisch Ademcoach, een Seizoensadem. 

Samen met jou ademen we door de seizoenen heen. Waarbij we ieder seizoen een ander thema, aandachtsgebied en een andere beleving meenemen tijdens de sessies. 

Wat kan je verwachten?
In het eerste deel leer je hoe je bewust je adem kunt sturen en met aandacht naar een specifiek gebied kunt brengen. Spanningen die je mogelijk hebt opgeslagen worden weggemasseerd. En in het tweede deel maken we een innerlijke reis met de verbonden ademhaling c.q. transformational breathing. 

Met de verbonden adem haal je de adempauzes uit de ademhaling en vindt het proces van zelfheling plaats. Blokkades die je fysiek, mentaal en/of emotioneel ervaart, krijgen letterlijk ademruimte en voelen na een ademsessie lichter. Er komt energie vrij. Zo ontmoet je laag voor laag oude pijnen en kun je geblokkeerde energie en blokkades loslaten. Je gaat na de sessie een stuk lichter naar huis… en lekker zen!

Voor wie is de seizoensadem?
Voor iedereen die toe is aan een beetje meer (zelf)liefde of bewustwording. Fysieke klachten heeft of spanning ervaart. Adem ruimte nodig heeft of ingrijpende gebeurtenissen los wil laten. 

Enkele reacties van deelnemers
“Heel erg bedankt voor de mooie bijzondere avond. Jullie doen dit met zoveel liefde. Was een fijne ervaring.”
“Bedankt voor de veilige, fijne omgeving die jullie hebben gegeven”
“Fijne en mooie avond heb ik gehad. Het was een cadeau.”
“Het was een heerlijke workshop, er is weer veel gebeurd in mijn lichaam. Ga zo door samen.”

Deze sessies worden in kleine groepen georganiseerd, zodat we volledige aandacht hebben voor iedereen. De volgende seizoensadem in de studio is de Frisse ademstart, de keer erna is de Zomerbries.

Als je hartproblemen en/of -aandoeningen hebt, is deze groepssessie niet geschikt. Ook bij zwangere vrouwen is een later moment, een beter moment. Heb je interesse, maar voel je toch enige twijfel of heb je een vraag, bel me gerust op 06 – 81 38 43 34 of neem contact met me op.